Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
|
60,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 96,08g | Eiw: 73,13g | Kohlh: 188,71g.
Frühstück: Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Мёд, ВкусВилл Пирожное Миндальное, Семья Хлеб Ржаной Бездрожжевой Безкорковый, Лукоморье Икра Горбуши, Шампиньоны Тушеные, Магнит Авокадо. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Котлеты из Говядины, Куриные Котлеты, Ростик'c - KFC Латте 0,4, Ростик'c - KFC Твистер Де Люкс Оригинальный. Snacks/Sonstiges: Конфета. mehr...
|
|
1799 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mama.angela's Gewichtsverlauf
|