Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2019
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72,8 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 52,95g | Eiw: 78,51g | Kohlh: 161,98g.
Frühstück: Heinz Печенье Детское, Изюм, Наш Лидер Геркулес. Mittagessen: Батончик, Щедрые Хлебцы Ржаные, Рассольник с Полбой. Abendessen: KDV Спринт, Falani Маслины без Косточек, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сушеный Персик, Окей Груша Конференс. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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