Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2019
|
52,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 36,48g | Eiw: 47,98g | Kohlh: 158,89g.
Frühstück: Банан, Сахар, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Гост Сгущёнка с Сахаром, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Минтай в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: Окей Сыр Плавленный с Грибами, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Яйцо, Белая Мука, Морковь. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Polina_b_'s Gewichtsverlauf
|