Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2019
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64,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 118,56g | Eiw: 72,47g | Kohlh: 29,29g.
Frühstück: Мясная Империя Сервелат Зернистый , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Востряково Сало Копченое. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Индейка Отварная. Abendessen: Востряково Сало Копченое, Сметана 15%, Индолина Голень Индейки, Славянская Трапеза Суп Щи из Свежей Капусты . Snacks/Sonstiges: Помидоры Черри, Востряково Сало Копченое, Кофе с Молоком, От Мартина Семечки Отборные. mehr...
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2097 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 48 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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edfamily's Gewichtsverlauf
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