Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2019
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60,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 49,77g | Eiw: 84,44g | Kohlh: 126,93g.
Frühstück: Egg, Strawberries, Bean Sprouts, Pork, Brown Rice. Abendessen: Mushrooms, Pork Roasts (Center Rib, Bone-In, Lean Only, Cooked, Roasted) , Brown Rice, Cooked Japanese (Daikon) Radish (Fat Added in Cooking). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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YanginHK's Gewichtsverlauf
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