Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2019
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68,1 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 20,29g | Eiw: 126,96g | Kohlh: 113,89g.
Frühstück: Maxler Протеин Ванильный, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Maxler Протеин Ванильный, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Фрау Марта Кукуруза Сахарная. Abendessen: Село Зеленое Сметана 15%, Красные Вишни, Protein66 Casein Powder, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Американо, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Maxler Протеин Ванильный. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Booch and Rich's Gewichtsverlauf
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