Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2019
|
97,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
941 kcal
|
Fett: 37,90g | Eiw: 57,20g | Kohlh: 93,83g.
Frühstück: Racionika Diet Батончик со Вкусом Песочного Печенья, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий. Mittagessen: Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий. Abendessen: Помидоры Черри, Лакомо Сливки 10%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Фрутоняня Ягодный Салатик, Агуша Творог Детский 4,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasiya17Ko's Gewichtsverlauf
|