Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2013
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 64,11g | Eiw: 54,39g | Kohlh: 215,99g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Чебурек. Mittagessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Яблочный Сок. Abendessen: Чай Несладкий, Суфле, Чебурек, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: Йогурт Питьевой Ананас, Bounty, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). mehr...
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2855 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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bambucha's Gewichtsverlauf
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