Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2019
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81,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 45,01g | Eiw: 140,17g | Kohlh: 106,77g.
Frühstück: Помидоры, Агрокомплекс Пастрома Птицы, SPAR Плов из Курицы. Mittagessen: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Избенка Сыр Адыгейский. Abendessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Зеленые Оливки, Вино Сухое. Snacks/Sonstiges: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Филе Индейки, Ironman Протеин F80, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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agrokisa's Gewichtsverlauf
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