iKeka's Notizen, 25 Dez 19

Грудь - 116
Под грудью - 87
Талия - 85
Живот - 102
Бедра - 95
Бедро - 56
Голень - 39
Рука - 31
За две недели -2 см в животе, это меня радует.

77,5 kg Bisher verloren: 14,4 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1853 kcal

Fett: 51,45g | Eiw: 77,51g | Kohlh: 248,24g.   Frühstück: Цветная Капуста с Яйцом, Красные Помидоры (Консервированные). Mittagessen: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Горчица, Жареное Филе Свинины, Квашеная Капуста. Abendessen: Вино Красное Сухое, Горячие Роллы. Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Мороженое Сникерс, Конфета, Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар, Кофе. mehr...