Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2019
|
59,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
728 kcal
|
Fett: 29,34g | Eiw: 68,24g | Kohlh: 61,51g.
Frühstück: Кофе, АП Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Чай, Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Терияки Соус , Стейк из Грудки Индейки, Вешенки, Ананас (Консервированные с Соком). Abendessen: Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой . mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazimita's Gewichtsverlauf
|