Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2019
|
56,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 48,55g | Eiw: 85,97g | Kohlh: 99,22g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Мёд, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сыр Адыгейский. Mittagessen: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка, Квашеная Капуста. Abendessen: Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|