Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2019
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84,1 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1918 kcal
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Fett: 70,47g | Eiw: 79,25g | Kohlh: 168,49g.
Frühstück: Appels (zonder Schil), Melkan Magere Franse Kwark. Abendessen: Panna Cotta, AH Haricots Verts, Kastanjes, Volkoren Brood, Gerookte Zalm, AH Blini's, Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Gwoon Walnoten Ongebrand & Ongezouten, Witte Tafelwijn, Champagne, Gwoon Elitehaver. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Ingrid020's Gewichtsverlauf
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