Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2019
|
52,8 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2132 kcal
|
Fett: 49,00g | Eiw: 109,26g | Kohlh: 315,11g.
Frühstück: Сыр адыгейский, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Сахар, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Увелка Кукурузная Каша, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Abendessen: Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Увелка Каша Дружба, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Сахарная Пудра, Запеканка на крахмале, Киндер молочный ломтик. Snacks/Sonstiges: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Запеканка на крахмале, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|