|
МОИ ПЛЮСЫ!!!
Забыл сказать о важном. С 2012 г был поставлен диагноз гипертония 1й степени. Постоянные скачки давления и кризы 5-6 раз в год. Это очень выматывало , всегда носил с собой таблетки и даже аппарат для измерения давления. Таблетки принимал каждый день на протяжении 7ми лет. Сказали это навсегда, я смирился. Ноооооо, я начал заниматься собой, и заметил , что давление начало приходить в норму. Это меня на столько воодушевило, что я с новыми силами решил уйти в ПП и ЗОЖ.
давление было 165/100
теперь 118/80
Без таблеток, без переживаний, счастлив.
|
83 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
778 kcal
|
Fett: 24,54g | Eiw: 74,32g | Kohlh: 58,57g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Магнит Помидоры Черри, Мистраль Гречка Отварная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры Черри. Abendessen: Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Шоколад. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Какой молодец! Когда же до всех остальных это дойдёт!
25 Dez 19 vom Mitglied: Марта 82
|
Да, вес реально имеет роль в здоровье
25 Dez 19 vom Mitglied: Yuli Sneg
|
У меня подобная история. Около 15 лет в анамнезе гипертоническая болезнь. Давление 145-150 на 95-100. Время от времени скачки верхнего до 160-170. После избавления от лишнего веса давление стало 118-120 на 75-80. Уже почти два года.
06 Jan 20 vom Mitglied: Terenal
|
Вы молодчина!!! Я лишним весом особо не страдала никогда, но вот постоянно страдала от жутких мигреней, аж до рвоты и потери сознания. Пять лет назад перешла на ПП и спорт и всееее, я забыла про эту адскую боль!!!
08 Jan 20 vom Mitglied: ирина золотова
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
murchikmur's Gewichtsverlauf
|