Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2014
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71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 33,76g | Eiw: 53,09g | Kohlh: 119,04g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Shake - French Vanilla. Mittagessen: Sweet Pickle Relish, Kraft Sandwich Spread, Boiled Egg, Vitalicious Deep Chocolate VitaTops, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Abendessen: Kroger Chicken Wing Drummettes, Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Rainbow Glacier Twin Pops Lime, Cherry, Orange, Grape, Rootbeer, Banana, Blue Raspberry Popsicles. mehr...
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2155 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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tlbarksdale's Gewichtsverlauf
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