Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2019
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67,9 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 21,48g | Eiw: 148,43g | Kohlh: 98,42g.
Frühstück: Maxler Протеин Шоколадный, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль , Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов. Abendessen: Село Зеленое Сметана 15%, Красные Вишни, Ультрамарин Тунец Кусочками, Помидоры Черри, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Protein66 Casein Powder. Snacks/Sonstiges: Maxler Протеин Ванильный, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Booch and Rich's Gewichtsverlauf
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