Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2019
|
54,6 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 69,49g | Eiw: 127,96g | Kohlh: 173,29g.
Frühstück: Черника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Сыр Пармезан (Твердый), Свеклы, Морковь, Лук, Мираторг Куриное Филе Грудки. Abendessen: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Сыр Пармезан (Твердый), Свеклы, Морковь, Лук, Мираторг Куриное Филе Грудки. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 1,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Олейна Подсолнечное Масло , Оредеж Яйцо Куриное С1, Идея Миндаль, Ашан Киви. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ОльгаMizina's Gewichtsverlauf
|