Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2019
|
56,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1976 kcal
|
Fett: 78,51g | Eiw: 101,17g | Kohlh: 183,09g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Избенка Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Русское Море Икра Красная Лососевая , Свиная Корейка (Вырезка), Жареное Яйцо. Mittagessen: Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Bonduelle Кукуруза, Макароны Отварные. Abendessen: Свекла со Сметаной, Семга Слабосоленая, Конфета, Вино Сухое, Цезарь Пельмени, У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Волжский Пекарь Слойка с Творогом. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Greencat001's Gewichtsverlauf
|