Jagnieszka's Notizen, 26 Dez 19

MASAKRA
72,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Dezember 2019:
1182 kcal Fett: 56,41g | Eiw: 76,42g | Kohlh: 89,04g.   Frühstück: SuperFish Karp w Galarecie, Karp, Pikok Filet z Piersi Kurczaka, Sałatka Jarzynowa, Saga Herbata Owocowa, Kawa. Mittagessen:  ZDROWE CIASTECZKA BAKALIOWE. Abendessen: Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Kapusta z Grzybami. Snacks/Sonstiges: Panierowana Smażona Ryba, Virtu Paszteciki z Kapustą i Grzybami,  ZDROWE CIASTECZKA BAKALIOWE,  Nernik z malinami, Kawa. mehr...
1773 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche



     
 

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Jagnieszka's Gewichtsverlauf


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