Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2019
|
61,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2060 kcal
|
Fett: 58,58g | Eiw: 112,66g | Kohlh: 138,01g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кофе, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий Йодированный, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Красная Цена Яйца. Mittagessen: Гречневый Суп, Макфа Пшеничная Мука, Каждый День Яйца Куриные, Ростик'c - KFC Сахар, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Кофе. Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Квашеная Капуста, Жареная Картошка с Грибами, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Здравник Цикорий Растворимый. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Tini Вино Красное Сухое, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|