|
Ура! Я перешагнула эту черту. Сегодня можно смело считать, что я -30! 🔥🔥🔥 долго не двигалась с места, гоняла плюс-минус пару кило... теперь только НГ бы пережить с минимальными потерями 😆😆😆
|
84,7 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 59,28g | Eiw: 112,02g | Kohlh: 115,38g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом. Mittagessen: Избенка Биотворог с Малиной-Шиповником, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Чай с Лимоном, Помидоры, Троекурово Куродельки Фрикадельки Куриные. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Чай, Помидоры Черри. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asiaveselova's Gewichtsverlauf
|