Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2019
|
68,2 kg
Bisher verloren: 40,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 59,12g | Eiw: 67,18g | Kohlh: 213,69g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Киви, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Fish House Икра Мойвы Классическая в Соусе. Mittagessen: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сметана , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макароны Отварные. Abendessen: Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Акконд Аккондовская Картошка, Роллы Филадельфия, Перекресток Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Snacks/Sonstiges: Шарлотка, Чай с Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|