Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2019
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62,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 55,09g | Eiw: 107,97g | Kohlh: 112,84g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик, Chika Biscuit Peanut, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Увелка Гречка Вареная. Mittagessen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Суп Куриный с Булгуром. Abendessen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Heinz Горошек Нежный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Barilla Макароны, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Chika Biscuit Peanut , Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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