Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2019
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79,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3374 kcal
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Fett: 184,17g | Eiw: 273,31g | Kohlh: 174,33g.
Mittagessen: 아몬드, 군고구마, 아보카도, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 사과, 삶은 계란, SCIVATION XTEND BCAAs, 베스틱 닭가슴살 소시지 훈제맛. Abendessen: 미트리 한끼만두, 동원 참치 살코기, 그릭요거트, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 닥터유 단백질바. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Kilm Hyun Soo's Gewichtsverlauf
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