Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2019
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65,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 17,58g | Eiw: 58,79g | Kohlh: 76,99g.
Frühstück: 芝麻梳打餅, 咖啡. Mittagessen: 芥蘭, 雞胸肉（不吃皮）. Abendessen: 飯, 白切雞. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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dickyally's Gewichtsverlauf
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