Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2019
|
81,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2428 kcal
|
Fett: 121,11g | Eiw: 79,57g | Kohlh: 269,94g.
Frühstück: Витьба Вафельный Батончик со Вкусом Карамели, Пирожок с Грибами, Пирожок с Грибами, Американо. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Сладкие Шоколадные Конфеты, Хлеб, Сырок Глазированный, Жареная Рыба (в Панировке), Квашеная Капуста, Козье Мясо (Вареная, Жареная). Abendessen: Красное Яблоко, Chikalab Mulatta, Хлеб, Борщ с Курицей, Витьба Вафли Витоша Вкус Миндаля. Snacks/Sonstiges: Красные Яблоки. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pashnik1993's Gewichtsverlauf
|