Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2019
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52,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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664 kcal
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Fett: 29,65g | Eiw: 22,23g | Kohlh: 83,58g.
Frühstück: 아메리카노. Mittagessen: 가지볶음, 다노 다노한끼 (07머스타드닭가슴살&퀴노아밥&야채), 당근, 파프리카, 양배추 샐러드. Snacks/Sonstiges: 아몬드. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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