|
Удивила😜
|
75,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 53,70g | Eiw: 170,26g | Kohlh: 70,22g.
Frühstück: Цветная Капуста, Лосось, Сваренное Вкрутую Яйцо, Селяночка Овсяные Хлопья, Капучино. Mittagessen: Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Минтай. Abendessen: Магнит Авокадо, Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Сыр Пармезан (Твердый), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Грецкие Орехи, Капучино, Клубника, Куриные Грудки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Диетмарка Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_perfect_'s Gewichtsverlauf
|