Jagnieszka's Notizen, 27 Dez 19

Już ostatni dzień Świąt
72,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Dezember 2019:
1558 kcal Fett: 59,46g | Eiw: 35,94g | Kohlh: 216,55g.   Frühstück: Ciasto Biszkoptowe, Piernik, Ciasto Cytrynowe, Kawa, Woda. Mittagessen: Bakalland Masa Makowa z Bakaliami, Jajko Sadzone. Snacks/Sonstiges: Beza, Bakalland Masa Makowa z Bakaliami, Tort Bezowy, Sałatka Jarzynowa, Saga Herbata Owocowa. mehr...
1826 kcal Bewegung: Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Jagnieszka's Gewichtsverlauf


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