Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2019
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63,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 54,94g | Eiw: 76,91g | Kohlh: 90,77g.
Frühstück: Myprotein Арахисовая Паста, Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Куриная Ножка, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Капучино, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Миндаль. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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khakimovareg's Gewichtsverlauf
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