Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2019
|
66,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 102,22g | Eiw: 104,86g | Kohlh: 75,25g.
Frühstück: Меридиан Мидии в Масле, Цыпленок Табака, Яичница. Mittagessen: Помидоры Черри, Пятерочка Багет Французский , Папа Может Сосиски Сочные. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Ашан Рис Отварной, Главсуп Харчо с Курицей. Snacks/Sonstiges: Спринт Батончик, Семейные Секреты Баклажаны Обжаренные с Овощами, Тефтели Куриные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anaztaziya1's Gewichtsverlauf
|