Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2019
|
49,2 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
917 kcal
|
Fett: 26,69g | Eiw: 91,92g | Kohlh: 82,16g.
Frühstück: Магнит Сыр Российский 50%, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Белозорие Творог Обезжиренный. Mittagessen: Hortex Цветная Капуста, Приготовленный Лось. Abendessen: Квашеная Капуста, Coopoliva Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Магнит Мандарины, Хурма. mehr...
|
Verlust von 12,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|