Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2019
|
56,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 54,26g | Eiw: 76,96g | Kohlh: 162,49g.
Frühstück: Даниссимо Продукт Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Вареное Яйцо, Октябрьская Птицефабрика Рулет Куриный, Сыр Маасдам, Президент Сыр Творожный, Лента Багет Французский. Mittagessen: Мультизерновой Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Abendessen: Макароны с Фаршем. Snacks/Sonstiges: Село Зеленое Кефир 1%, Сыр Маасдам, Мандарины, Вот Такие Пироги Королевская Ватрушка, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Сормовские с Орешками, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alsu0101's Gewichtsverlauf
|