Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2019
|
88,6 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 51,68g | Eiw: 144,13g | Kohlh: 103,87g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Болгарский Перец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Calve Майонезный Соус Лёгкий . Mittagessen: Магуро Филе Тунца Натуральное, Гранат. Abendessen: Лук, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Говядина Лопатка, Болгарский Перец, Сладкий Красный Перец, Calve Майонезный Соус Лёгкий . Snacks/Sonstiges: Клубника, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
без него я бы не смогла. очень помогает похудеть всем советую http://clickpzk.com/xuMH
27 Dez 19 vom Mitglied: Elizabeta93
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cico.buff54's Gewichtsverlauf
|