Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2019
|
73 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 98,10g | Eiw: 74,20g | Kohlh: 157,64g.
Frühstück: Националь Манная Крупа, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Рот Фронт Халва Глазированная, Батон Нарезной, Сладкий Снег Маршмеллоу, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Агуша Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Mittagessen: Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный, Домик в деревне Сметана 15%, Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой. Abendessen: Избенка Сыр Суздальский, ВкусВилл Холодец Говяжий. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|