Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2019
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89,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2518 kcal
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Fett: 118,88g | Eiw: 55,31g | Kohlh: 310,97g.
Frühstück: Банан, Чай Несладкий, Гармония Сметана 20%, Простые Пельмени. Mittagessen: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Чай Несладкий, Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Кетчуп Томатный, Макдоналдс Картошка Фри, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Банан, Lay's Чипсы, Банан. mehr...
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2465 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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