Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2019
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58,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 58,86g | Eiw: 86,88g | Kohlh: 147,00g.
Frühstück: Кофе, Агуша Молоко 2,5%, Мёд, Диетическая Творожная Запеканка, Лента Королевская Ватрушка, Смесь Сушеных Фруктов, Круглый Год Миндаль Сушеный, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Мокшанский Кефир 1%, Геркулес Монастырский. Abendessen: Макдоналдс Фишролл, Макдоналдс Латте (0,3 L). Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Мёд, Диетическая Творожная Запеканка. mehr...
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1703 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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mama.angela's Gewichtsverlauf
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