Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2019
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70,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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500 kcal
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Fett: 33,15g | Eiw: 34,45g | Kohlh: 14,78g.
Frühstück: Yumurta. Mittagessen: Pınar Aç Bitir Fıstıklı Salam, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Dost Yarım Yağlı Süt, Mısır Unu, Ayçiçek Yağı, Yumurta. mehr...
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1782 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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DenizKrkt's Gewichtsverlauf
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