Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2019
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84,8 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 49,68g | Eiw: 80,54g | Kohlh: 267,86g.
Frühstück: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Dole Bananas, Great Value Fat Free Milk. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Smoked or Cured Ham. Abendessen: Kraft Velveeta Shreds Original, Barilla Enriched Elbow Macaroni Pasta, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Clover Valley Hamburger Bun. Snacks/Sonstiges: New York Style Cheesecake, Great Value Whipped Topping, Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Great Value Fat Free Milk, Hershey's Strawberry Syrup, Six Star Pro Nutrition Creatine X3. mehr...
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konstantes Gewicht
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ravens1970's Gewichtsverlauf
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