Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2019
|
74,5 kg
Bisher verloren: 40,3 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
921 kcal
|
Fett: 41,65g | Eiw: 41,51g | Kohlh: 96,39g.
Frühstück: Perdigão Peito de Peru Defumado, Président Queijo Prato. Snacks/Sonstiges: McDonald's McShake Chocolate Kopenhagen, Ovo Cozido. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
|
focojess's Gewichtsverlauf
|