wvdzwart's Notizen, 27 Dez 19

Gewicht omhoog: +1.2 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = (-0.5, +1.6, +0.1) kg
Gewicht = (15.0, 53.3, 2.8) kg
Verdeling = (21.1, 75.0, 3.9) %
Vocht = 55.8%

Late meting. Dit is geen leuke meting om te zien, maar het was te verwachten en zat er ook aan te komen. Ik zit nog steeds propvol. Volgende week weet ik de echte schade pas als het meeste er hopelijk weer uit is 🙁!

71,1 kg Bisher verloren: 19,9 kg.    Still to go: 6,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2428 kcal

Fett: 114,78g | Eiw: 64,75g | Kohlh: 288,49g.   Frühstück: Tap Water. Mittagessen: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, C1000 Kerststol. Abendessen: Pickwick Original English Thee, Beemster Jong Belegen 48+, Whole Wheat Bread, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Spinazie. Snacks/Sonstiges: Milka Milka met Gebroken Noten. mehr...