Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2019
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83 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 125,55g | Eiw: 64,98g | Kohlh: 12,84g.
Frühstück: Пекинская Капуста, Bonfesto Маскарпоне, Простоквашино Творог 5%, Авокадо Авокадо, Красная Цена Сыр Российский, Петелинка Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Российский. Abendessen: Яйцо, Сливочное Масло, Орехи Макадамии, Bonfesto Маскарпоне, Пекинская Капуста, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ашан Курица в Сливочно-Сырном Соусе с Грибами , Сэн Сой Нори, Красная Цена Сыр Российский. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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