Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2019
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67 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 50,97g | Eiw: 62,89g | Kohlh: 147,68g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Яйцо, Фабрика Качества Ветчина Шарм. Mittagessen: Зефир. Abendessen: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Кофе с Молоком, VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Chocolate, Сухие Жареные Орехи Кешью, Зефир, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jam.yulya2012's Gewichtsverlauf
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