Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2019
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51,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 95,92g | Eiw: 114,16g | Kohlh: 114,28g.
Frühstück: 아몬드. Mittagessen: 야채볶음, 아몬드. Abendessen: 스쿨초이스 스트링 치즈, 말린 해바라기씨, 삼계탕. Snacks/Sonstiges: 구워 말린 껍질벗긴 해바라기씨, 동원 덴마크 인포켓치즈 체다, 귤. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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