Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2019
|
63,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 93,96g | Eiw: 86,24g | Kohlh: 137,64g.
Frühstück: Кофе, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Сармич Сыр Сливочный, Яйцо. Mittagessen: Чай Несладкий, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Свинина Отварная, Рис Вареный. Abendessen: Чай Несладкий, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Eco Botanica Крекер с Морковью и Отрубями, Авокадо Авокадо, Дмитрогорский Продукт Холодец, SPAR Холодец, Мясновъ Булочка с Отрубями, Свинина Отварная, Суп. Snacks/Sonstiges: Алтайская Буренка Творог 5%, ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Большая Кружка Ряженка 4%, Тёма Биотворог Классический. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valchuk's Gewichtsverlauf
|