Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2013
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98 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2229 kcal
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Fett: 92,28g | Eiw: 136,49g | Kohlh: 216,31g.
Frühstück: Poached Egg , Tomatoes, Hake Fillet, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Olive Oil, Green Tea, Baked Beans, Red Hot Chilli Peppers, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Cappuccino, Low Fat Milk, Brown Sugar. Mittagessen: chicken breast, tomato salad. Abendessen: albany, white rice, curry, shrimp. Snacks/Sonstiges: popcorn, coffee. mehr...
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3723 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 14 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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69miguel69's Gewichtsverlauf
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