Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2019
|
58,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
904 kcal
|
Fett: 30,93g | Eiw: 72,28g | Kohlh: 70,42g.
Frühstück: RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Магнит Банан, Green Ray Кукуруза, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо, Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%. Mittagessen: RED Молочный Шоколад с Орехами , Оливковое Масло (Первого Отжима), Терияки Соус, Стейк из Грудки Индейки, Вешенки, Ананас (Консервированные с Соком). Abendessen: Chaka Арахис со Вкусом Сыра, Абрау-Дюрсо Abrau Light, Green Ray Кукуруза, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Sonstiges: Haribo Маршмеллоу, АП Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazimita's Gewichtsverlauf
|