Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2019
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80,8 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2090 kcal
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Fett: 99,54g | Eiw: 122,11g | Kohlh: 170,81g.
Frühstück: Ehrmann Grand Dessert Шоколад, Новогрудские Дары Сырок Капитошка, Chikalab Mulatta, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай. Mittagessen: Кофе, Chikalab Mulatta, Коммунарка Шоколад Генеральский, Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, Свинина Запеченая, Салат с Черносливом и Грецкими Орехами Пп(Заправка Сметана). Abendessen: Клементины. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Pashnik1993's Gewichtsverlauf
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