Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2019
|
55,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 27,52g | Eiw: 108,90g | Kohlh: 145,62g.
Frühstück: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Голубика, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. Mittagessen: Soba Гречневая Лапша, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Тунец Натуральный . Abendessen: L’Oreal Cafe Сырники, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Snacks/Sonstiges: Ironman Slim Bar Crispy Corn. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alika.mrr's Gewichtsverlauf
|